Mengenal DIET cara ATKINS

Bermacam-macam jenis diet yang kita boleh ikuti untuk control dan lemak2 dibadan kita..

So far, ramai yang berjaya menurunkan berat badan selepas menggunakan diet ATKINS ni. Diet ni agak mudah sebenarnya (if boleh tahan nafsu.. hahahhaha..). Lemak akan mudah terbakar apabila kita mengawal pengambilan karbohidrat kita. karbohidrat yang berlebihan akan disimpan menjadi gula. that is why Malaysia antara ranking tertinggi dimana rakyatnya menghidap diabetes. Possibility untuk saya dpt pnyakit diabetes adalah tinggi coz ibu saya penghidap kencing manis kronik. Ibu saya dh xde dua-dua kakinya disebabkan penyakit ni.. sob sob.. (-_-') ok.. kita teruskan lagi..

Kesan dari pengambilan diet ni:-
(1) Kita akan melihat hasil dengan cepat. Walaupun selepas hanya beberapa hari, pakaian kita akan muat untuk baju2 yg kita xmuat selama ni.

(2) Kita tidak akan berlapar. Malah, kita boleh makan setiap dua hingga tiga jam (tp cuma amik sayur2an jela..)

(3) If x bersenam pun, berat badan akan turun tp klu bersenam itu advantage kita untuk turunkan berat badan lebih lg. senaman goyang2 punggung pun boley jugak.. hehe.. itu kira senaman jugak ape? huhu

Info detail saya sertakan dibawah.. penat nk menaip.. hehe